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  メール本文： こちらのウェブページから、資料情報をご参照ください： http://www.worldcat.org/oclc/1027839926 タイトル： The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness 著者： Erica Spiegelman 出版社： [Hobart, New York] : Hatherleigh Press, [2018] ©2018 ISBN/ISSN: 1578267803 9781578267804 OCLC:1027839926

  
  

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The rewired life : creating a better life through self-care and emotional awareness

著者：	Erica Spiegelman
出版社：	[Hobart, New York] : Hatherleigh Press, [2018] ©2018
エディション/フォーマット：	紙書籍 : Englishすべてのエディションとフォーマットを見る
概要：	"Written by Erica Spiegelman, author of the best-selling Rewired, The Rewired Life is a complementary book taking the concept of self-actualization and practicing it in all aspects of one's life. The Rewired Life introduces a way to look at life that changes a person's neuro-pathways by increasing one's emotional awareness, guiding them on how to take care of their bodies and minds, and implementing routines and ways of thinking that will nourish their mind, body and spirit. The Rewired Life addresses how to rewire one's whole life, from how we communicate, learn and identify our narratives, how to think in healthy ways, increase self-care, improve quality of sleep, implement exercise, understand healthy diet, understand the role of technology in our lives, have better relationships, improve your energy and better your overall quality of life."--Amazon  続きを読む
件名：	Self-actualization (Psychology) Self-care, Health. Self Care すべての件名
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